Ketika sedang menghadapi situasi yang membuat perasaan menjadi marah, maka tak jarang seseorang akan mengatakan, “Jangan bikin emosi!” atau “Aku lagi emosi”
Banyak orang menganggap bahwa emosi adalah marah, sehingga menyebutkan kalimat-kalimat tersebut ketika sedang marah. Padahal, emosi sendiri adalah perasaan seseorang untuk bertindak sesuatu, menurut Daniel Goleman (2002) emosi merujuk pada suatu perasaan dan pikiran yang khas, suatu keadaan biologis dan psikologis dan serangkaian kecenderungan untuk bertindak. Biasanya emosi merupakan reaksi terhadap rangsangan dari luar dan dalam diri individu.
Berikut merupakan macam-macam emosi:
1. Emosi Marah
Ini merupakan macam emosi yang banyak disebut dan diartikan sebagai satu-satunya emosi yang ada. Marah adalah perasaan tidak suka terhadap sesuatu atau seseorang sehingga menimbulkan perlakuan yang merugikan orang lain.
2. Emosi Jijik
Siapa sangka bahwa perasaan jijik merupakan salah satu macam emosi, jijik adalah perasaan yang dikaitkan pada hal yang dianggap kotor atau menggelikan.
3. Emosi Bahagia
Bahagia adalah perasaan yang ditandai dengan kecukupan kesenangan, perasaan senang atau bahagia juga merupakan sebuah emosi,
4. Emosi Takut
Takut adalah suatu perasaan dengan mekanisme pertahanan hidup dasar yang terjadi sebagai respons terhadap suatu stimulus tertentu, seperti rasa sakit atau ancaman bahaya.
5. Emosi Sedih
Ketika seseorang sedang sedih, artinya ia sedang emosi. Dimana sedih adalah perasaan tidak beruntung, kehilangan, dan ketidakberdayaan.
6. Emosi Kaget/Terkejut
Emosi yang terakhir yaitu perasaan kaget/terkejut, kaget adalah sebuah kondisi dimana seseorang mengalami hal yang tidak disangka.
Itulah macam-macam emosi yang dimiliki oleh manusia, maka jangan salah mengartikan lagi menganggap bahwa emosi hanya kondisi disaat kita sedang marah saja.
